Comptage et Direction	Salutations et Grades	Terminologie Générale
Techniques de Main	Techniques de Jambe	Kata et Kumité

 

Mains - Armes Principales

Haite	Dos de la main
Haito	Tranchant supérieur de la main
Hiraken	Main plate avec doigts recourbés à la première jointure
Koken	Poignet courbé
Kote	Avant-bras
Nukite	Coup avec pointe des doigts
Ryuto ken	Poing en tête de dragon
Seiken	Poing fermé
Shotei	Paume de la main
Tate tsuki	Coup vertical
Tettsui	Marteau du poing
Toho	Sabre de la main
Uraken	Revers de la main
Yubi	Jointure des doigts

Doigts

Oyayubi	Pouce
Hitsashiyubi	Index
Nakayubi	Majeur
Kusuriyubi	Annuaire
Koyubi	Auriculaire

Techniques Shuto (Main Qui Coupe)

Shuto ganmen uchi	Coup du tranchant de la main à la temple
Shuto sakotsu uchi	Coup du tranchant de la main qui descend vers la clavicule
Shuto sakotsu uchi komi	Coup dirigeant le tranchant de la main vers la clavicule
Shuto uchi uchi	Coup avec l'ntérieur du tranchant de la main
Shuto hizo uchi	Coup avec tranchant de la main vers la rate

Techniques Hiji (Coude)

Age hiji ate	Coup de coude vers le haut
Jodan hiji ate	Coup de coude vers la tête
Oroshi hiji ate	Coup de coude vers le bas
Ushiro Hiji ate	Coup de coude vers l'arrière

Technique Seiken (Poing Fermé)

Age tsuki	Coup de poing vers le haut
Ago uchi	Coup de poing à la mâchoire
Chudan tsuki	Coup de poing au niveau moyen
Gedan tsuki	Coup de poing au niveau inférieur
Oi tsuki	Coup de poing avant
Gyaku tsuki	Coup de poing inversé
Juin tsuki	Coup de poing de côté
Jodan tsuki	Coup de poing niveau supérieur
Morote tsuki	Coup avec les deux mains (parallèles)
Shita tsuki	Coup de poing vers le bas
Tate tsuki	Coup de poing en vertical
Yama tsuki	Coup avec les deux mains (verticales)

Technique Tettsui (Marteau du Poing)

Tettsui komi kame	Coup avec marteau du poing vers la temple
Tettsui oroshi ganmen uchi	Coup descendant du marteau du poing
Tettsui hizo uchi	Coup avec marteau du poing vers la rate
Tettsui yoko uchi	Coup avec marteau du poing vers le côté

Techniques Uraken (Revers du Poing)

Uraken ganmen uchi	Revers du poing à la tête
Uraken hizo uchi	Revers du poing vers la rate
Uraken mawashi uchi	Revers du poing en mouvement circulaire
Uraken oroshi ganmen uchi	Revers du poing descendant vers la tête
Uraken Yoko uchi	Revers du poing vers le côté

Techniques Yubi (Jointure des Doigts)

Hiraken mawashi uchi	Main plate avec doigts recourbés à la première jointure et effectuant un mouvement circulaire
Hiraken tsuki	Coup avec main plate avec doigts recourbés à la première jointure
Naka yubi ippon ken	Coup avec la jointure du majeur
Nihon nukite	Coup avec pique de deux doigts
Oya Yubi ippon ken	Coup avec la jointure du pouce
Yohon Nukite	Quatre doigts, doigt lance grève

Techniques Uke (Blocage)

Chudan uchi uke	Blocage intérieur au niveau moyen
Chudan soto uke	Blocage extérieur au niveau moyen
Gedan barai	Blocage descendant
Gedan hiza uke	Blocage avec genou
Hiji uke	Blocage avec le coude
Jodan uke	Blocage vers le haut
Morote chudan uchi uke	Blocage au niveau moyen avec les deux mains
Seiken juji uke	Blocage avec les poings en croix
Shuto mawashi uke	Blocage avec main tranchante et mouvement circulaire
Shuto juji uke	Blocage avec mains tranchantes et croisées
Shuto uke kake	Blocage avec main tranchante et en crochet